{"id":83,"date":"2014-02-09T19:11:50","date_gmt":"2014-02-09T18:11:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.birgittebramsen.dk\/?page_id=83"},"modified":"2019-09-12T11:15:52","modified_gmt":"2019-09-12T09:15:52","slug":"kurser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/?page_id=83","title":{"rendered":"Kurser"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/span>“MINDFULNESS MED HJERTET I CENTRUM”<\/strong><\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n

1.\u00a0 Mindfulness og Heartfulness kursus. (8 uger)<\/strong><\/span><\/p>\n

2.\u00a0\u00a0<\/strong>Individuel Mindfulness og Heartfulness forl\u00f8b. (5 uger)\u00a0<\/strong> \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

3.\u00a0 “Med hjertet i centrum”. Et kursus i healing og energiarbejde.<\/strong><\/span><\/p>\n

4. “Stilhed og fordybelse, hvile og v\u00e5genhed”. Et mini retr\u00e6te.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0MINDFULNESS OG HEARTFULNESS KURSUS<\/strong><\/span><\/p>\n

Vores iboende evne til empati og rummelighed, skal i h\u00f8jere grad ogs\u00e5 vende indad mod os selv. Herfra vil den naturligt flyde ud til andre.<\/strong><\/span><\/p>\n

Meditation er en k\u00e6rlig konfrontation med dig selv. – At v\u00e6re med alt hvad der er. Tanker, f\u00f8lelser og krops fornemmelser.\u00a0-At se og rumme det hele, uden at d\u00f8mme, uden etiketter, har en forvandlende og helbredende effekt i sig selv.<\/strong><\/span><\/p>\n

Livet kan til tider v\u00e6re barskt. Der er sygdom. Vi kan miste nogen vi har k\u00e6re. Vi kan miste status, fodf\u00e6stet. Vi kan blive forvirret, angste, depressive eller syge.<\/strong><\/span><\/p>\n

Vi har brug for redskaber til at kunne st\u00e5 med vores r\u00f8dder dybt forankret i jorden og svaje i al slags vejr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Dokumenteret videnskab og erfaring har vist, at intensiv tr\u00e6ning af mindfulness og meditation neds\u00e6tter og forebygger stress, depressioner og angst, samt giver gl\u00e6de og overskud i hverdagen, uanset hvad du er igennem<\/strong><\/span><\/p>\n

Kurset best\u00e5r af 2\u00bd timers session en gang om ugen i 8 uger, samt en hel dag i stilhed, hvor der er plads og rum til fordybelse.<\/strong><\/span><\/p>\n

Kurserne er\u00a0oplevelses orienteret\u00a0og der vil blive vekslet mellem guidede meditationer<\/span> – dyb afsp\u00e6nding, energi \u00f8velser, lettere yoga, samt reflektioner p\u00e5 indsigt gennem meditationer og \u00f8velser.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

STED: R\u00f8degaard Kursuscenter, Karlsh\u00f8jvej 5, 8420 Knebel.<\/strong><\/span><\/p>\n

Er du interesseret s\u00e5 skriv en mail p\u00e5: mail@birgittebramsen.dk eller sms til mig p\u00e5 tlf. 23322137.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Pris for 8 ugers mindfulness kursus: kr. 2800,- ( kr. 2000,- for studerende, arbejdsledige og sygemeldte)\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 INDIVIDUEL MINDFULNESS OG HEARTFULNESS\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Kursusbeskrivelse som ovenfor.<\/strong><\/span><\/p>\n

Pris for individuel mindfulness tr\u00e6ning og healing i 5 uger (b\u00e5de for nybegyndere og for folk, der har g\u00e5et p\u00e5 et 8 ugers forl\u00f8b el. lignende): kr. 2600,- for 5 sessioner af 2 timer<\/strong><\/span><\/p>\n

“MED HJERTET I CENTRUM”\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

Vil du l\u00e6re at meditere, arbejde med dig selv, l\u00e6re \u00f8velser der l\u00f8sner op for livsenergien, s\u00e5 den atter kan cirkulere og heale dig selv og andre? \u00d8nsker du “at finde hjem til din kerne”? S\u00e5 er dette kursus noget for dig.<\/strong><\/span><\/p>\n

Mindfulness og meditation \u00a0er en k\u00e6rlig konfrontation med dig selv. \u2013 at v\u00e6re med alt hvad der er. At se og rumme det hele, uden at d\u00f8mme, uden etiketter. At kultivere indre stilhed, hvor klarhed, samh\u00f8righed og empatiske evner naturligt opst\u00e5r.<\/strong><\/span><\/p>\n

Healing og energi\u00f8velser vil suplere med det indre arbejde, s\u00e5 du kommer t\u00e6ttere og t\u00e6ttere p\u00e5 et ubetinget venskab med dig selv.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

At arbejde med energistr\u00f8mme har til form\u00e5l at f\u00e5 livsenergien til atter at str\u00f8mme frit ud til alle organer og celler. Dette kan f\u00f8re dig t\u00e6ttere p\u00e5 dine kvaliteter, skabe klarhed til at handle ud fra dine inderste v\u00e6rdier og kan give dig f\u00f8lelser af lethed, gl\u00e6de og overskud, samt styrke dit immunforsvar.<\/strong><\/span><\/p>\n

Hvis du er interesseret s\u00e5 kontakt Birgitte Bramsen p\u00e5:\u00a0mail@birgittebramsen.dk<\/a>\u00a0 eller sms p\u00e5 23 32 21 37<\/strong><\/span><\/p>\n

“STILHED OG FORDYBELSE, HVILE OG V\u00c5GENHED”<\/span><\/strong><\/p>\n

En mini retr\u00e6te. <\/strong><\/span><\/p>\n

En dag, hvor vi lytter til stilheden.<\/b><\/span><\/p>\n

Guidede meditationer og mindfulness \u00f8velser. Blid yoga. G\u00e5 meditationer i naturen. Afsp\u00e6ndende Lydbad med klangsk\u00e5le, samt servering af l\u00e6kker suppe og hjemmebagt br\u00f8d midt p\u00e5 dagen.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Pris: 600 kr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Vil du v\u00e6re med? Skriv til mig p\u00e5: mail@birgittebramsen.dk eller sms p\u00e5 23322137<\/strong><\/span><\/p>\n

Fotograf: Lone Ejleb\u00e6k\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0“MINDFULNESS MED HJERTET I CENTRUM”\u00a0 1.\u00a0 Mindfulness og Heartfulness kursus. (8 uger) 2.\u00a0\u00a0Individuel Mindfulness og Heartfulness forl\u00f8b. (5 uger)\u00a0 \u00a0 3.\u00a0 “Med hjertet i centrum”. Et kursus i healing og energiarbejde. 4. “Stilhed og fordybelse, hvile og v\u00e5genhed”. Et mini retr\u00e6te. \u00a0MINDFULNESS OG HEARTFULNESS KURSUS Vores iboende evne til empati og rummelighed, skal i h\u00f8jere […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":326,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83"}],"version-history":[{"count":69,"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions\/367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.birgittebramsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}